Как сохранить форму груди после беременности и кормления ребенка?

Почти каждая женщина однажды становится матерью. Гормональные изменения во время беременности, кормление малыша могут сильно повлиять на форму и красоту груди. Часто у родившей женщины грудь становится отвисшей, на ней появляются некрасивые растяжки. В этой статье Вы узнаете, возможно, ли молодой маме сохранить девичьи формы?

Начнем с явления, которое порой повергает новоиспеченную маму в шок. На коже груди появляются растяжки красно-фиолетового оттенка. Почему они возникают? Железистая ткань груди во время беременности увеличилась, но кожа не была к этому готова. При такой нагрузке возникло сильное растяжение кожи, ее соединительная ткань разрывается. На месте этих разрывов и появляются растяжки (стрии).

Наиболее эффективным методом по борьбе с растяжками является их предупреждение.

Профилактика появления растяжек на груди:

1. Во время беременности втирайте в грудь специальный крем от растяжек или оливковое масло.
2. Посещайте спортзал или бассейн - физические нагрузки благотворно скажутся на состоянии Вашей кожи. К тому же это полезно для Вашего здоровья и здоровья Вашего будущего малыша.
3. Каждый день делайте аккуратный массаж кожи груди. Только не перестарайтесь, особенно если у Вас есть проблемы с вынашиванием беременности. В этом случае, это может быть опасно. Интенсивный массаж молочных желез может вызвать преждевременные роды, что связано с выделением гормона окситоцина. При массаже не воздействуйте на ареолу (окрашенное место около соска)
4. Для кожи груди полезны ромашковые ванночки и контрастный душ.
5. Если растяжки уже появились, то нужно обратиться к врачу. Существует множество методов лечения послеродовых растяжек: различные препараты, инъекции, крема, и даже хирургическая операция. Не принимайте никаких лекарств без ведома врача!

Как сохранить форму груди?

Чтобы грудь не отвисла, за ней надо ухаживать. Во-первых, следует носить специальный бюстгальтер: его чашечки должны хорошо облегать и немного приподнимать грудь. Слишком тесные бюстгальтеры, которые сдавливают грудь, носить вредно!

Посещение бассейна очень полезно для беременной. Помимо положительного действия на кожу, плавание укрепит мышцы. Ведь упругость и форма груди во многом зависит от грудной мышцы, к которой крепятся молочные железы. Несложные спортивные упражнения и плавание помогут сохранить грудь высокой.

Грудное вскармливание и форма груди

Вопреки широко распространенному мифу, от кормления ребенка грудь не портится и не деформируется. Все эти неприятные метаморфозы происходят в ней под влиянием гормональной перестройки во время беременности и резкого набора веса.